【你們會戴眼罩嗎?】
你們有沒有在晚上訓練後，會覺得很難入睡的經驗?
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我因為⼯作的關係必須要常⾶⾺來西亞，很常練完直接飛去，時間都是晚上。
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如果在⾶機上沒辦法睡好，真的超痛苦。
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我現在上飛機的標準配備:
睡衣+眼罩+頸枕+降噪耳機
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穿得舒服+隔絕外界的⼲擾
提升睡眠品質，讓身體好好休息，肌肉才能更快的生長。
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還是那句老話:
『肌⾁不是在訓練當下成長的，是在你休息的時候成長的』
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話說這款VENEX眼罩真的超級舒服 我以前戴的眼罩都會覺得眼睛刺刺的，耳朵被勒的很不舒服 這個戴了我可以毫無負擔⼀覺到天亮。
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現在VENEX的產品，也可以在台隆手創館買到。
推薦給你試試看
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#穿著穿著又想睡了
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